Sie müssen sicherstellen, dass Sie jeden Tag genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen, um Ihre Gesundheit und Ihr Energieniveau zu unterstützen. Sie erhalten weitere Einzelheiten über Ergänzung durch Besuch Viscerex Kapseln kaufen – Test und Erfahrungen der Blutdruck Ergänzung website. Die Ernährung ist der beste Weg, um die Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch eine gute Option sein, um die Lücken zu füllen. Was sind die Fakten über Nahrungsergänzungsmittel?Laut dem Rat für verantwortungsbewusste Ernährung sind essentielle Vitamine und Mineralien für das tägliche Funktionieren von entscheidender Bedeutung. Diese essentiellen Mineralien und Vitamine sind für die Fähigkeit des Körpers, optimal zu funktionieren, von entscheidender Bedeutung. Ohne sie würde dein Verdauungssystem nicht funktionieren, dein Herz würde nicht schlagen und deine Knochen könnten brechen. Sie sind wirklich Wundertäter, kurz gesagt! Eine gesunde Ernährung ist Ihre erste Priorität. Das werden Sie sauber und farbenfroh essen wollen. Die National Institutes of Health empfehlen, sauber und farbenfroh zu essen. Gemüse Vollkorn Ungesättigte Fette Früchte Gutes Eiweiß Sie sollten auch einschränken: Hochraffiniertes Getreide Essen von Trans- und gesättigten Fetten Zucker Allerdings erklärt der Rat für verantwortungsbewusste Ernährung auch, dass selbst Menschen, die sich gut ernähren, Gefahr laufen könnten, einen Mangel an einem bestimmten Vitamin zu haben, was zu einem Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln führt. Vielen Amerikanern fehlt es an Vitamin A, C und E. Laut den National Institutes of Health kann dies zu einem Vitamin-D-Mangel führen . Diese Gruppen können von den gesundheitlichen Vorteilen einer Nahrungsergänzung profitieren. Die folgenden sind gebräuchliche Nahrungsergänzungsmittel: Kräuterzusätze B-Vitamine Hormone und Testosteron-Booster Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien Mineralstoffzusätze Multivitamine können eine gute Option sein, wenn Sie gerade erst mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Was Sie über die Nahrungsergänzung für Kinder wissen sollten Viele Eltern versorgen ihre Kinder einmal täglich mit einem Multivitamin, das ihnen helfen kann, gesund und stark zu bleiben und gleichzeitig das Wachstum und die Funktion des Immunsystems fördert. Wenn Sie Ihrem Kind eine Nahrungsergänzung geben möchten, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt über die besonderen gesundheitlichen Bedürfnisse Ihrer Kinder sprechen – insbesondere, wenn sie es sind wählerische Esser, die möglicherweise nicht alle Nährstoffe erhalten, die sie aus der Nahrung benötigen! Es ist wichtig, daran zu denken, dass Multivitamine mit oder ohne Eisen erhältlich sein können. Eisen ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Bluts und Ihrer Muskeln unerlässlich. Während die meisten Kinder dies nicht tun Menstruierende Frauen haben kein Eisenmangelrisiko. Eisenmangel ist für die meisten Kinder kein Problem, tritt aber häufiger bei schwangeren Frauen auf. Eisenmangel tritt bei Kindern zwar nicht häufig auf, aber häufiger üblich bei Mädchen, die ihre Periode hatten und einen höheren RI haben sk. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Kinder die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E, A und K nicht überschreiten sollten. Multivitamine für Kinder sollten keine der folgenden Inhaltsstoffe enthalten. Diese Inhaltsstoffe können sich nachteilig auf ihre Gesundheit auswirken. Aspartam Sorbit Künstliche Farben und Aromen Carrageenan Sucralose Alle Allergene, auf die Ihr Kind möglicherweise eine unerwünschte Reaktion hat Hinweis zur sicheren Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Erstens enthält der Dietary Supplement Health and Education Act (1994) eine Reihe von Regeln, die bestimmen, welche Art von Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden darf. Zum Beispiel kann von keinem Nahrungsergänzungsmittel gesagt werden, dass es eine Krankheit heilt oder behandelt, aber ein Nahrungsergänzungsmittel kann möglicherweise die Gesundheit fördern. Da es für Hersteller illegal ist, solche Behauptungen aufzustellen, ist es wichtig, sich von Marken und Produkten fernzuhalten, die angeblich heilen Krankheiten behandeln oder heilen. Ein Qualitätsprodukt eines vertrauenswürdigen Herstellers wird keine unverantwortlichen Behauptungen wie diese aufstellen.
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August 2022
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